“Todas as semanas recebemos a Maria João para as nossas sessões de meditação. Mais do que duas sessões é um dia inteiro em que paramos para respirar, para observar, tiramos dúvidas, questionamos as nossas ações e conectamo-nos com o ser que somos. Para as crianças tem sido um processo muito bonito, inicialmente o desconhecido e a calma não os deixava escutar, pois a sua vida agitada de criança não permitia, mas a Maria João deu todo esse tempo e acompanhou um a um sempre que necessário nos colos e conversas individuais que tem durante o dia. Agora são as crianças que pedem estes momentos, que começam a conhecer- se melhor e a falar sobre o que sentem quando algo se está a passar. Já falam “de olho no olho” e sentam-se para falar quando precisam de ajuda. A vinda da Maria João com a meditação é uma paragem fundamental a meio das nossas semanas, que por vezes imprimem uma velocidade que não é saudável e não deixa que olhemos para nós. As nossas crianças passaram a encontrar a sua voz interior, a reconhecer os seus sentimentos, a saber como baixar o seu nível cardíaco. “- O meu coração já parou, já me sinto melhor.” (Manuel 5 anos) Tem sido uma aprendizagem para todos e já não vivemos sem este momento semanal. Muito gratos Maria João.”