Sónia Dias, professora de Yoga para crianças

“Conheci a Maria João num evento de um dia “Becoming”. Foi um trabalho de conexão com a criança interior, respiração , conexão com elementos da Natureza. Saí do evento com a certeza que queria fazer um mergulho profundo em mim, e logo falei com a Maria João para levar-me nesse caminho. Senti uma enorme confiança e profissionalismo. Tem sido uma viagem necessária e muito transformadora de auto desenvolvimento e crescimento. Tem me ajudado a identificar melhor e com clareza as minhas emoções, reacções, padrões, crenças… desde a primeira sessão que oiço, aprendo, choro e rio. Um olhar para dentro, daqueles que eu tanto gosto. Tomada de consciência das mudanças que temos de fazer dentro de nós próprios, perceber que vivemos demasiado tempo agarrados ás crenças erradas e limitadoras. Consigo com muita mais facilidade perceber o eu, corpo e a minha mente, e consequentemente reagir de uma forma mais assertiva. Recomendo a todo SER.”